+(992) 903-02-22-98
По будням с 9:00 до 19:00

Арнетт: На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Производитель: Экопокет
Модель: b6829304
67 сомони
В наличии
Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угро...
Книги
Издательство
Питер
Вес
192
Возраст
16+
Переплет
Мягкий
Кол-во страниц
320


Думать о стрессе как о чем-то «токсичном» или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, «единственное, чего мы должны бояться, — эго самого страха». Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ; «как снизить уровень стресса» или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.

Книги
Издательство Питер
Вес 192
Возраст 16+
Переплет Мягкий
Кол-во страниц 320
Год издания 2024
Написать отзыв
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Арнетт